- 医療法人 愛成会 BLOG -

＼大人気💛グランシェフ試食会を開催します／ 「電子レンジでレンチン♪」 私は今まで、あまり気にせずチン♪チン♪していました。 でも、 「電子レンジで栄養が…？」 「お肉は硬くなる…？」 わかっちゃいるけど、手間をかけるより楽！(笑) 電子レンジを英語でいうと「マイクロウェーブ」。 そう、マイクロ波です！ なんとなく知っているけれど、詳しくはわからない…。 そんな方にオススメの試食会です♪ 栄養をできるだけ維持しながら、おいしく料理したい方は必見！ 今回は、レンジについてのお話を聞きながら、おいしいお料理を実際に試食していただきます。 さらに、 ✨1台7役のレンジについての説明付き ✨防災にも役立つミネラル講座付き ✨熱中症予防にも役立つミネラルのお話付き おいしい料理を食べながら、ためになるお話も聞ける、一石二鳥の講座です♪ 参加費は2,000円のところ、今回は1,500円！ランチ＆デザート付きで、とってもお得です。 愛成クリニックでは、無理な勧誘は一切いたしません。 どうぞお気軽にご参加ください😊 人気の講座のため、今回は定員10名限定‼️

＼飲む美容液!?カラダが喜ぶ／ 自家製ベジブイヨン講座🥕 「最近、なんとなく体が重い…」 「外食が続いて、胃腸を労わりたいな」 そんなときにおすすめしたいのが、野菜の栄養と旨味がギュッと詰まった 身体を整える「ベジブイヨン」です♪ 野菜をじっくり煮出すことで、普段の食事では不足しがちな 【抗酸化作用(フィトケミカル)】をスープ丸ごと、効率よく取り入れることができます。 「ベジブイヨンって、薄味で物足りないんじゃない？」 そう思っている方にこそ、ぜひ受けていただきたい講座です！ 塩分控えめなのに、コク深くて驚くほどの満足感をお届します。 毎日の一杯で、内側からすっきりキレイな体づくりを始めませんか？ 講座内容 ✔旨味を引き出す野菜の選び方と組み合わせ ✔失敗しない！基本のベジブイヨンの作り方 ✔飽きずに毎日使えるアレンジ・展開法 【日時】7月29日(水)13：00～15：30 【会場】愛成クリニック　2階食堂 【参加費】5,000円（税込）やさい麹お持ち帰り・軽食付き →早割（7/21まで）4,500円 【持ち物】手拭きタオル・エプロン・筆記用具

毎年人気の「手作りお味噌講座」を開催します！ 毎日のお味噌汁に欠かせないお味噌を、自分の手で仕込んでみませんか？ 手作りのお味噌は、材料や作り方を知ることで食への安心にもつながります。 みんなで楽しく作業しながら、自分だけのお味噌を仕込むことができます。 ＼お子様連れでのご参加も大歓迎／ お子様と一緒に食育の機会としても楽しんでいただけます♪ ✔発酵食品を暮らしに取り入れたい方 ✔手作りのお味噌に興味のある方 ✔安心できる食品づくりに興味のある方 この機会にぜひご参加ください♪ 【日時】7月11日(土)14：00～16：00 【会場】愛成クリニック　2階食堂 【参加費】7,000円（税込） →早割（7/4まで）6,500円 ※大好評につき、お早めにお申し込みください 【持ち物】手拭きタオル・エプロン・筆記用具・お味噌を持ち帰る袋 【お願い】当日は納豆を食べないでください。お味噌が醗酵しません。 この講座は【事前予約制】です。 定員になり次第締切となります。 お一人での参加はもちろん、お友達同士やお子様連れでのご参加も大歓迎！ ＜お申し込み・お問い

前回開催した梅干し講座は、多くの方にお申し込みいただき、満員となりました。 ご好評の声を受け、このたび再開催が決定しました！ 今年は梅の売り出しが早く、時期的には今回が今年最後の梅干し講座となります。 ✔南高梅Lサイズの梅を使用 ✔ひとつひとつ丁寧な水拭き不要 ✔手間な天日干し不要 梅のへそ取りができて、1㎏の梅をお持ち帰りできる方ならどなたでも作れます♪ 梅干し作りは難しくて、失敗しがち… そんな方は必見！ カンタン♪失敗知らずの方法を伝授します！ 【日時】6月27日(土)14：00～15：30 【会場】愛成クリニック　2階食堂 【参加費】4,000円（税込） →締切6/26(金)12：00まで ※大好評につき、お早めにお申し込みください 【持ち物】エプロン・手拭きタオル・筆記用具・お持ち帰り用バッグ この講座は【事前予約制】です。 お一人での参加はもちろん、お友達同士やお子様連れでのご参加も大歓迎！ ＜お申し込み・お問い合せ＞ お電話📞072-845-0888 LINE・外来受付にてご予約をお待ちしております♪

今年は、手作りの梅干しに挑戦してみませんか？ 「作ってみたいと思っていた」という方にもオススメ！ ミネラルたっぷり！簡単梅干し講座 開催! 梅干し作りが初めての方でも大丈夫！ みんなで楽しく作りながら、梅干し作りのコツを学べます♪ ✔ 手作りならではの安心感 ✔ 健康づくりに役立つ ✔ ミネラルランチ付き 【日時】6月20日(土)10：30～13：00 【会場】愛成クリニック　2階食堂 【参加費】5,000円（税込）ミネラルランチ付き →締切6/14(日)まで ※お早めにお申し込みください 【持ち物】エプロン・手拭きタオル・筆記用具・お持ち帰り用バッグ この講座は【事前予約制】です。 お一人での参加はもちろん、お友達同士でのご参加も大歓迎！ ＜お申込み・お問合せ＞ お電話📞072-845-0888 LINE（QRコード）・外来受付にてお待ちしております。

旬のフルーツの力を、毎日の健康に。 ミネラル醗酵ドリンク作り講座 開催！ 醗酵パワーで、カラダも心も整える“醗酵ドリンク”を作ってみませんか？ 本講座では、旬のフルーツを使ったミネラルたっぷりの醗酵ドリンクの作り方を、初めての方にもわかりやすくお伝えします。 3ヶ月以上じっくり醗酵させることで、砂糖を果糖とブドウ糖に分解。 体への負担を抑えながら、腸を整えてくれるドリンクです。 さらに、 ✔ ミネラルについての座学 ✔ 農薬・添加物・PFASのお話 ✔ 実験付きで楽しく学べる内容 【日時】5月27日(水)10：00～12：30 【会場】愛成クリニック　2階食堂 【参加費】4,500円 →締切：5/22(金)まで ※お早めにお申し込みください この講座は【事前予約制】です。 お一人での参加はもちろん、お友達同士でのご参加も大歓迎！ ＜お申込み・お問合せ＞ お電話📞072-845-0888 または、LINE（QRコード）・外来受付にてお待ちしております♪

★Instagramに講座の動画をUPしています♪ 　↑こちらをクリック 「体にやさしいのに、ちゃんと美味しい。」 そんな“うどん”、作ってみませんか？ 愛成クリニック コラボ企画第2弾 ミネラル米粉うどん講座 開催！ つるつる・モチモチ食感で、 ✔ グルテンフリー ✔ 砂糖・動物性不使用 ✔ ミネラルたっぷり 離乳食にも使える、家族みんなに嬉しい一品です。 「難しそう…」と思う方でも大丈夫。 最短8分で作れる手軽さも魅力です。 【日時】4月28日(火)11：00～14：00 【会場】愛成クリニック　2階食堂 【参加費】5,000円（税込） ※4月12日までの早割4,000円（税込） この講座は【事前予約制】です。 お一人での参加はもちろん、お友達同士でのご参加も大歓迎！ お申込みは、QRコードから（LINE・Instaglam）・お電話・外来受付にてお待ちしております♪

★Instagramに講座の動画をUPしています♪ 　↑こちらをクリック ポリ袋ひとつで、ごはんもおかずもデザートまで完成！ 災害時でも、日常でも役立つ「防災ポリ袋クッキング講座」開催決定！ 当日は ◆ ごはん ◆鶏ハム ◆チャプチェ ◆ 卵スープ ◆ 茄子とピーマンの煮浸し ◆ プリン を実際に作って、食べて学びます。 さらに今回は、防災＋ミネラルの講座付き。 健康を守る知識までしっかり学べます。 講師は“家食”の専門家、保坂敦子先生。 アウトドアにも、日常の時短にも。知っておくだけで一生役立つスキルです。 【日時】3月30日(月)11：00～14：00 【会場】愛成クリニック　2階食堂 【参加費】5,000円（税込） ※3月15日までの早割4,000円（税込） この講座は【事前予約制】です。 お一人での参加はもちろん、お友達同士でのご参加も大歓迎！ お申込みは、QRコードから（LINE・Instaglam）・お電話・外来受付にてお待ちしております♪

なぜ花粉症になるのか 花粉症予防！花粉症改善方法をお伝えします。 毎年花粉症の薬が欠かせない！という方はぜひ！ 医療者・看護師による専門的なアドバイスは必見・必聴です！ 日時：2026年1月20日(火)　14:00-16:00　※開場13:30 場所：愛成クリニック2F　食堂 料金：5,500円税込 　　　 →12/26までのお申込み限定価格 4,400円税込です！ 持ち物：筆記用具 講師：神田純子 　　　　　エキスパートファスティングマイスター 　　　　　健康美容食育士 　　　　　愛成クリニック看護師長 　　　　　　　 ※愛成クリニック健康指導部門が企画しました。 セミナーはご予約制です。 お申込みはQRコードから是非どうぞ。 LINEのお友達登録、Instagramでフォローいただくと、 セミナーのお申込みはもちろん、セミナー情報も発信してますので 見ていただくことが出来ます♪ もちろんお電話や、外来受付でもお申込みいただけます。 みなさまからのお申込みをお待ちしています。

★Instagramはこちらをクリック ★Instagramに動画もUPしています♪ ココロとカラダを健康に♪ 季節と環境の変化に負けない身体作り 愛成コラボ企画第1弾！！ 美味しいあんこと薬膳の話をしながら楽しく学べる講座です。 講師に、エキスパートファスティングマイスター 薬膳を伝える栄養士・調理師の 池田 佳穂先生を招いてのコラボ企画です。 ◆事前要予約◆参加ご希望の方はお電話もしくは公式LINEでご連絡ください。 日時：2025年12月9日(火)　13:00～15:00 会場：愛成クリニック2F食堂 料金：4,500円(税込)　→11/15までの早割価格 4,300円 　　　(発酵あんこプレゼント付き)

★Instagramはこちらをクリック♪ 講座の動画もUPしてます♪ 2025年11月１日　14:00～16:00 無添加手作り味噌講座を開催します。※事前予約制

Instagramはこちらをクリック♪　講座の動画もUPしています♪ 9月の愛成クリニック食育講座のご案内です。 発酵の魅力を知って、楽しく軽やかな発酵食ライフ！ お味噌の栄養を学び、味噌を使用した試食会、重ね煮ごちそう味噌汁などといった簡単実践レシピを学べる講座です♪

Instagramはこちらをクリック♪ 動画もUPしています♪ 8月の愛成クリニック食育講座のご案内です。 夏はさっぱり、あっさりしたサラダや冷しゃぶなどドレッシングを使うことが多いと思います。 ドレッシングってかなりの添加物や酸化防止剤が入っていたり、オイル系なら乳化剤なども入っています。 せっかく、サラダで栄養たっぷりとり夏バテ防止・日焼け防止と思っていても添加物だらけのドレッシングではその効果も半減…🥺 そこで、 とても簡単な失敗知らずの手作りマヨネーズ ゴマ風味たっぷりのゴマドレッシングなどなど… 数種類のドレッシングを作り、ご試食してもらいながら、お土産もついたお得な講座を開催します。 ぜひ、この機会にご参加ください。 LINEから下記のQRを読み込んで、お友達登録いただき、参加ご希望のメッセージをください。 講座情報もLINEで届くのでお勧めです。 もちろん来院時や、お電話でのお申込みも受け付けております。 ※10名限定となりますのでお早めにご連絡ください。 ※8/10(日)～8/17(日)までお盆休みとなりますのでご了承ください。

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